La pancia gonfia e l’intestino pigro sono problemi comuni che possono causare fastidi e disagio. Fortunatamente, esistono rimedi efficaci per migliorare la digestione e alleviare questi sintomi
Rimedi per la pancia gonfia e l’intestino pigro
Scopriamo i rimedi efficaci per la pancia gonfia e l’intestino pigro, e vediamo come le soluzioni per una dieta equilibrata, l’assunzione di fibra, l’attività fisica e il controllo dello stress siano solo alcuni dei suggerimenti per migliorare la digestione e alleviare il fastidio addominale.
In questo articolo, infatti cercheremo di esplorare alcune strategie utili per prevenire la pancia gonfia e stimolare il transito intestinale e cercheremo possibili aiuti per contrastare il problema con i prodotti giusti.
Mantenere una dieta equilibrata
Un’alimentazione sana ed equilibrata svolge un ruolo fondamentale nella salute digestiva. Quindi è bene assicurarsi di consumare una varietà di frutta, verdura, cereali integrali e proteine magre. Inoltre è bene evitare cibi ad alto contenuto di grassi saturi, zuccheri raffinati e cibi trasformati, che possono ostacolare la digestione e contribuire alla gonfiore addominale.
Aumentare l’assunzione di fibra
La fibra è un nutriente essenziale per un’adeguata funzione intestinale. Aumenta gradualmente l’assunzione di alimenti ricchi di fibre, come frutta, verdura, legumi e cereali integrali. La fibra aiuta a prevenire la stitichezza e favorisce un transito intestinale regolare, riducendo il gonfiore addominale.
Bere abbondante acqua
L’idratazione è importante per mantenere una buona digestione. Assicurati di bere a sufficienza durante la giornata per evitare la disidratazione, che può rallentare il transito intestinale. L’acqua aiuta anche a prevenire la ritenzione idrica, che può contribuire alla sensazione di gonfiore addominale.
Fare attività fisica regolare
L’esercizio fisico regolare è benefico non solo per la salute generale, ma anche per la salute digestiva. Una breve passeggiata dopo i pasti può favorire la motilità intestinale e ridurre la sensazione di gonfiore. Prova ad aggiungere esercizi cardiovascolari e di forza alla tua routine per ottenere i massimi benefici.
Evitare stress e ansia
Lo stress e l’ansia possono influire negativamente sulla digestione. Prova a diminuire l’affanno nella tua esistenza tramite strategie di distensione quali la contemplazione, lo yoga o l’ascolto di melodie che portano a sensazioni di pace.
Pratiche simili possono aiutarti a mantenerti calmo e favorire un corretto funzionamento dell’intestino.
Consumare porzioni più piccole
Mangiare pasti abbondanti può sovraccaricare il sistema digestivo, provocando una sensazione di gonfiore. Opta per porzioni più piccole e mangia lentamente per permettere al tuo corpo di digerire correttamente. Sorseggiare acqua durante i pasti può anche aiutarti a ridurre la sensazione di pienezza.
Questi rimedi possono essere utili per migliorare la digestione, ridurre la pancia gonfia e favorire un normale transito intestinale. Tuttavia, oltre a parlarne con il proprio medico possiamo attingere ai prodotti naturali di Long’y by Naturalisse come:
- ULTRA PROBIOTIC;
- DAILY DEPUR;
- DAILY ALOE;
- PROBIO.
Vediamo nello specifico di cosa si tratta, nello specifico analizzando ogni prodotto.
ULTRA PROBIOTIC
ULTRA PROBIOTIC di Long’y by Naturalisse è un prodotto alimentare a base di lievito lattico che contribuisce a mantenere l’equilibrio della flora batterica intestinale.
È in integratore indicato per chi desidera avere una pancia in forma, in quanto aiuta a conservare in equilibrio la flora batterica intestinale, che è importante per la tua salute e il tuo benessere.
Con ULTRA PROBIOTIC puoi dire addio ai problemi di pancia gonfia, dolore addominale e stitichezza, che spesso sono causati da una cattiva alimentazione, l’uso di antibiotici o altri fattori che rovinano la tua flora intestinale.
Tra gli ingredienti di ULTRA PROBIOTIC un tipo speciale di lievito lattico probiotico, chiamato Kluyveromyces marxianus fragilis B0399, mostra un’importante azione antimicotica, in modo specifico verso Candida albicans, e compete in modo efficiente contro batteri patogeni. Grazie alla chitina, che costituisce la sua parete cellulare, questo lievito è in grado di superare la barriera gastrica e di arrivare vivo e attivo nell’intestino.
Modo d’uso: Basta prendere una capsula al giorno con un bicchiere d’acqua.
DAILY DEPUR
Da LONG’Y Naturalisse abbiamo anche DAILY DEPUR, un integratore alimentare liquido appositamente formulato per quanti desiderano aiutare la depurazione dell’organismo e migliorare la funzionalità epatica.
Questo prodotto, composto principalmente da derivati vegetali come le foglie di carciofo, i frutti di Cardo e la radice di Tarassaco, è progettato per agire in sinergia con il tuo corpo, supportando le naturali funzioni depurative
La combinazione di ingredienti attivi come il rizoma di Rabarbaro e la corteccia di Frangula in DAILY DEPUR contribuisce anche a mantenere la regolarità del transito intestinale. Questo significa che oltre a beneficiare dell’effetto depurativo, di questi elementi presenti nel prodotto può aiutarti a mantenere un intestino sano e in buona salute.
Il rizoma di Rabarbaro e la corteccia di Frangula agiscono sull’organismo in modi diversi. Scopriamo alcune informazioni sulle proprietà di queste piante:
Foglie di carciofo: Le foglie di carciofo sono un componente della pianta del carciofo che vanta numerose proprietà salutari. Tra le altre cose, le foglie di carciofo possono favorire la depurazione del fegato, regolare i livelli di colesterolo, stimolare la digestione e la diuresi, e prevenire le patologie cardiovascolari.
Radice di tarassaco: La radice di tarassaco è un componente della pianta del tarassaco, che presenta numerosi effetti benefici per la salute. Tra le altre cose, la radice di tarassaco può contribuire a lenire il mal di denti, favorire la digestione, purificare il fegato e i reni, e ridurre la voglia di dolci.
Rabarbaro: Il rabarbaro è ricco di polifenoli, flavonoidi e tannini. Questi composti sono responsabili della stimolazione della secrezione dei succhi gastrici, dell’escrezione della bile dalla colecisti e della peristalsi intestinale.
Frangula: La frangula presenta sostanze derivate dall’antracene, come gli antrachinoni e le franguline. Queste sostanze stimolano la muscolatura del colon, favorendo la contrazione delle pareti intestinali, la produzione di muco e la defecazione.
Modo d’uso: Si raccomanda di assumere da 15 a 60 millilitri di prodotto (pari a una o quattro dosi) al giorno, diluito in 1,5 litri di acqua. Il prodotto può essere diluito anche in acqua tiepida.
DAILY ALOE
DAILY ALOE, un integratore alimentare liquido appositamente formulato per migliorare il benessere del tuo corpo. Questo prodotto innovativo contiene succo di Aloe Vera, una pianta conosciuta per le sue numerose proprietà benefiche.
L’Aloe Vera è una fonte ricca di sostanze nutritive essenziali, tra cui vitamine, minerali, aminoacidi e polisaccaridi. Questi composti sono noti per le loro proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e immunostimolanti. L’assunzione regolare dell’Aloe Vera contenuta in DAILY ALOE può contribuire ad aumentare le difese del tuo organismo e favorire un sano equilibrio interno.
Uno dei principali vantaggi dell’Aloe Vera riguarda la salute del sistema digerente. L’integratore DAILY ALOE può aiutare a mantenere un tratto intestinale regolare e favorire la disintossicazione dell’organismo. Grazie alle sue proprietà lenitive e antinfiammatorie, l’Aloe Vera può aiutare a ridurre l’infiammazione e promuovere la guarigione di irritazioni e lesioni interne.
Modo d’uso: Si raccomanda di consumare 40 millilitri di prodotto al mattino, prima o dopo la colazione, anche sciolti in acqua o succo di frutta. Agitare bene prima dell’uso.
PROBIO
PROBIO di LONG’Y Naturalisse è un integratore alimentare liquido formulato per agire in sinergia con il tuo corpo. Contiene lievito lattico probiotico al gusto yogurt, che favorisce l’equilibrio della flora intestinale.
L’integratore alimentare liquido PROBIO di LONG’Y Naturalisse è stato appositamente sviluppato per garantire una facile assunzione. La sua comoda confezione da 60 caramelle gommose rende semplice l’inclusione di PROBIO nella routine quotidiana, permettendoti di beneficiare dei suoi effetti positivi sulla flora intestinale ovunque tu sia.
Progettato per agire in sinergia con il tuo corpo, PROBIO promuove la salute intestinale grazie alle proprietà benefiche dei probiotici.
Modo d’uso: Si raccomanda di consumare una pastiglia gommosa al giorno.
Long’y by Naturalisse è un marchio italiano specializzato in integratori alimentari e prodotti per il benessere psicofisico, fondato in collaborazione con la storica Farmacia Legnani di Milano, un’istituzione con oltre 60 anni di esperienza. Tutto è partito dalla visione e dall’innovazione del dottor Legnani, Naturalisse ha rivoluzionato il settore dei prodotti per il benessere psicofisico, adottando un approccio incentrato sulla filosofia del naturale. L’attenzione alla qualità e la provenienza naturale degli ingredienti sono le colonne portanti di Naturalisse, inoltre tutte le proposte sono formulate senza zucchero. Grazie a prodotti innovativi come Mind The Gum, il brand ha attirato l’interesse e l’attenzione di superstar e calciatori di Serie A e internazionali, tra cui Ibrahimovic, Bonucci, Ambrosini e Verratti.
Ogni prodotto Naturalisse è coperto da garanzia totale per 30 giorni, così come riportato nelle condizioni di vendita. La garanzia è valida anche per le confezioni vuote, è importante conservare lo scontrino fiscale, perché verrà richiesto in fase di rimborso.
Entro 14 giorni dall’acquisto la garanzia è disciplinata dagli articoli 47, 48 e 64 ss. del D.Lgs. 6 settembre 2005 n. 206 (Codice del Consumo).
La normativa prevede il diritto del consumatore di recedere dai contratti senza alcuna penalità e senza specificarne il motivo, garantendo al consumatore il diritto di restituire il prodotto acquistato e di ottenere il rimborso dell’intera spesa sostenuta compreso eventuali spese di spedizione.
Naturalisse: opinioni e recensioni
Riguardo le opinioni e le recensioni preferiamo parlare con i dati che sono l’unica cosa certa, i prodotti Naturalisse sono di qualità certificata e con ingredienti controllati e approvati dal Ministero della Salute e questo, cosa importante, lo puoi leggere sia sul prodotto che nelle specifiche, quindi parliamo di dati verificabili e concreti.
Poi essendo molto soggettive, ognuno può dire la sua in chiave positiva o negativa (anche a fronte di un interesse personale), quindi il nostro consiglio è quello di provare e lo diciamo perché, primo, avete la garanzia che vi tutela, quindi se per qualche motivo non vi convince potete recuperare i soldi spesi, secondo è giusto provare e non affidarsi solo al giudizio soggettivo delle altre persone, soprattutto su prodotti che riguardano il benessere la valutazione è sempre molto soggettiva.
I prodotti Naturalisse non trattano o curano alcuna patologia o malattia. I risultati individuali possono variare e le esperienze condivise non possono essere considerate come tipiche o comuni.
Distributore Indipendente Long’y by Naturalisse
I prodotti Naturalisse non trattano o curano alcuna patologia o malattia. I risultati individuali possono variare e le esperienze condivise non possono essere considerate come tipiche o comuni.
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